Kontrol Sikap

 Sering kali ketika suasana hati dan beban yang banyak  menyebabkan stres

atau diperparah oleh sikap kita terhadap situasi atau perubahan yang tengah 
sedang berjalan. Sehingga rasa cemas,khawatir dan juga gelisah bercampur menjadi satu.
Perlu adanya pengendalian dalam diri dengan memberikan ruang sendiri
untuk diri kita sendiri.Sebagaimana kapal memiliki bagian bagian yang dapat 
ditutup untuk mencegah mengalirnya air dari satu bagian.